¿Has sido afectado por la DANA en España?

Ofrezco psicoterapia online gratuita para personas con dificultades económicas que se hayan visto afectadas por la DANA.

Para obtener más información, has click debajo.

Si es así, puedo ofrecerte ayuda gratis

¡Hola! Soy Rafa

Soy psicólogo y psicoterapeuta especializado en psicoanálisis. A través de la exploración y comprensión del inconsciente, me dedico a ayudar a las personas con aquello que les impide disfrutar la vida y desplegar su potencial.

También soy creador y divulgador de contenido sobre psicología y psicoanálisis en diferentes plataformas digitales.

Puedo ayudarte en estas situaciones:

• Tienes dificultades en la relación actual con tu pareja.

• Estás pasando por una ruptura o por una separación.

• Tienes problemas al relacionarte con los demás.

• Sufres una crisis en tu adolescencia o adultez.

• Sientes que has perdido el rumbo o la motivación.

• Experimentas tristeza o un estado de ánimo deprimido.

• Sientes angustia o ansiedad de forma persistente.

• Tienes baja autoestima o una autoimagen negativa.

• Tienes dificultades en la relación con tus padres.

• Estás atravesando un proceso de duelo o pérdida.

• Atraviesas una situación estresante o traumática.

• Tienes otras dificultades que te afectan en diferentes ámbitos.

Te cuento lo que me diferencia

1

Tratamiento personalizado

Enfocaremos el tratamiento desde la particularidad de tu caso, centrándonos en tus necesidades, en tu subjetividad y en los motivos específicos de tu malestar.

No se trata de aplicar soluciones de otros casos al tuyo. Tu realidad no es la misma que la del resto. Si así fuese, bastaría con seguir consejos o leer un libro.

2

Nos centraremos en la causa subyacente de los síntomas para conseguir cambios a largo plazo que eviten la recaída en el malestar y te permitan gestionarlo de otra manera.

No buscaremos una cura estándar que haga desaparecer los síntomas porque eso solo produciría cambios superficiales a corto plazo. El síntoma en realidad es producto de algo más.

Cambios profundos

3

El formato online nos permitirá trabajar con flexibilidad. Podrás elegir los horarios para conectarte conmigo desde donde quieras y compaginar el proceso psicoterapéutico con otros compromisos.

No tendremos que retrasar el proceso psicoterapéutico porque no te alcanza el tiempo o porque te encuentras fuera de la ciudad. Al ser online, podrás avanzar mucho mejor en el proceso.

Flexibilidad conciliadora

Tu también puedes

Estas personas se están acercando al cambio que buscaban

Elena. G

“Acudí a la consulta de Rafa porque tenía problemas con mi madre. Sin darme cuenta, esto me estaba afectando en la universidad y en mi relación de pareja. Además, me costaba mucho mostrarme como era y me sentía aplastada por los demás. Después del trabajo con Rafa me siento más segura de mis decisiones, de mis opiniones y de mis deseos. Siento que me conozco mucho más y que en mis manos está hacer lo que puedo con lo que tengo para sentirme mejor cada día”.

Irene. F

“Contacté con Rafa porque estaba teniendo muchos problemas en el trabajo y no sabía cómo gestionarlo. Al ser online, puedo compaginar la terapia con otras actividades. Viajo mucho por trabajo, tengo hijos, marido, juego al tenis, etc. Con Rafa ha sido muy fácil ponerme de acuerdo para elegir los horarios y poder conectarme a las sesiones desde donde quiera. El proceso terapéutico esta siendo muy bueno y noto mucha mejoría a medida que avanzan las sesiones”.

Sergio. M

"Tenía una experiencia previa negativa con la psicoterapia. Desde hace muchos años tengo problemas de ansiedad y dificultades para relacionarme. Mi psicoterapeuta anterior solo se centraba en hablarme de la supuesta causa de mis problemas y me sugería ejercicios para gestionar lo que me pasaba. A veces mejoraba, pero luego volvía a encontrarme mal. Sentía que estaba perdiendo mi tiempo. Decidí probar con Rafael porque su enfoque parecía distinto, y no me equivoqué. A lo largo de las sesiones he ido descubriendo muchas cosas. Ahora me siento más seguro e independiente.

Lucía. B

"Justo cuando estaba por presentarme a las oposiciones, mi relación de pareja llegó a su fin. Fue un momento muy duro y no encontraba la forma de sobreponerme. Quería buscar ayuda, pero tenía dudas porque no creía mucho en la psicoterapia. Fue entonces cuando un amigo me recomendó agendar una sesión con Rafa. Ha sido la mejor decisión que he tomado. Gracias a la terapia me di cuenta que todo lo que derivó aquella crisis era producto de algo más profundo que desconocía por completo y que he podido trabajar con Rafa en un espacio seguro.

¿No sabes si realmente puedo ayudarte?

Agenda sin coste tu primera sesión conmigo para conocernos, revisar tu motivo de consulta, y ver cómo podemos empezar a trabajar para acercarte al cambio que estás buscando.

¡ES GRATIS!