La psicoterapia psicoanalítica

¿Qué es el psicoanálisis?

El psicoanálisis fue creado por Sigmund Freud alrededor de 1899 y se centra en el estudio del inconsciente. Es una teoría psicológica y un enfoque psicoterapéutico que permite comprender y tratar lo conflictos, dificultades y malestares psíquicos mediante la exploración del inconsciente.

Freud era neurólogo, y trabajando con mujeres que sufrían parálisis, se dio cuenta que había algo que escapaba del conocimiento y las explicaciones puramente orgánicas para tratar aquella condición. Fue entonces cuando comenzó a trabajar en otras formas de abordar y tratar la parálisis, lo que le llevó a desarrollar la teoría psicoanalítica.

A partir de este trabajo, Freud funda las bases de la psicoterapia tal como la conocemos hoy en día, donde hay un paciente y un terapeuta que conversan. A esta práctica la llamó “la cura por la palabra”, ya que las pacientes con parálisis comenzaron a mejorar gracias al habla como método terapéutico. De esta forma, Freud propuso el psicoanálisis para explorar los procesos inconscientes,  a través de herramientas como la asociación libre, la interpretación de los sueños, el análisis de resistencias y el análisis de transferencias, con el fin de liberar al individuo de sus síntomas y aliviar el malestar.

La aportación de Freud representó el inicio de la psicoterapia. Muchas otras perspectivas también han adoptado la psicoterapia como herramienta y la han ajustado a sus fundamentos teóricos para tratar a los pacientes a día de hoy.

A partir del trabajo de Freud, muchos teóricos han seguido desarrollando el psicoanálisis, proponiendo nuevos conceptos, mecanismos y métodos, lo que permite a la teoría evolucionar y adaptarse a los nuevos tiempos.

Entre estos autores se encuentra Jaques Lacan, quien releyó y reelaboró los postulados de Freud, dándole gran importancia al lenguaje y a la estructura del inconsciente. Lacan plantea que “el inconsciente es estructurado como un lenguaje”. No se trata de un cajón oculto donde se almacenan experiencias traumáticas, como muchos creen. En realidad, el inconsciente está estructurado por una serie de elementos lingüísticos y simbólicos, que muchas veces están a la vista, que siguen una configuración particular en cada persona, y que constituyen una realidad subjetiva para cada uno de nosotros. Mi trabajo es precisamente acompañar a las personas a dar sentido a esa realidad propia y a encontrar el camino para aliviar el malestar.

Las palabras estructuran nuestro inconsciente y tienen una gran importancia en la configuración de nuestra realidad. De algún modo, desde que nacemos, aquello que el Otro nos dice, adquiere un significado que produce un efecto en nosotros, del cuál ni siquiera somos conscientes, y del que resulta muy difícil deshacerse. 

A lo largo de la vida, por parte de nuestros padres, hermanos, parejas o amigos, escuchamos frases como "tienes que comer menos", "tu puedes con eso y más", "por eso no encuentras pareja", "que mal te queda el pelo así", "eres un genio", "no sé qué vamos a hacer contigo", "deberías seguir el ejemplo de tu hermano", "así no vas a llegar a ninguna parte", "tienes algo muy especial", etc. Estas palabras nos acaban marcando de manera inconsciente, determinan lo que pensamos o sentimos, y tienen mucho que ver con la forma en que construimos e interpretamos nuestra realidad.

De esta manera, síntomas como la depresión, la ansiedad, la adicción, los problemas alimentarios, las dificultades con la pareja, los problemas de autoestima, las dificultades emocionales, etc., son en realidad producto del efecto que tienen las palabras en nosotros a lo largo de la vida. Por eso, el psicoanálisis no se centra en los síntomas, sino en la causa subyacente de estos, trabajando con lo subjetivo, con lo particular y con lo singular de cada persona, entendiendo que cada realidad es única por ser producto del efecto particular que ha tenido el lenguaje en cada uno de nosotros.

La psicoterapia psicoanalítica nos permite identificar cuáles son esas palabras nocivas que nos han marcado y nos ayuda a interpretarlas de una forma diferente para modificar el efecto negativo inconsciente que han podido tener esas palabras sobre nosotros. Así conseguimos de alguna manera identificar lo que podría estar siendo la causa subyacente de nuestro malestar, y liberarnos de aquello que, sin darnos cuenta, nos impide disfrutar la vida y desplegar nuestro potencial.

¿Cómo puede ayudarte el psicoánlisis?

¿Por qué trabajo con el psicoanálisis?

Desde muy joven he tenido gran interés por la ciencia y me he preguntado por qué las personas se comportan, piensan y sienten de cierta manera. Así que cuando decidí estudiar psicología, pensé que encontraría justo eso, una ciencia unificada que me permitiría explicar estos fenómenos desde una misma perspectiva.

Lo cierto es que la psicología es una ciencia en sus pretensiones, porque hay fenómenos psíquicos que son medibles y observables, pero hay otros que no, lo que provoca que en la psicología coexistan múltiples perspectivas que abordan diferentes fenómenos. Sin embargo, esto no quiere decir que la psicología no sea una ciencia, sino que tiene unas limitaciones científicas por la compleja naturaleza de su objeto de estudio.

Estas limitaciones provocan que algunos fenómenos psíquicos no puedan ser abordados científicamente por lo complejos y abstractos que pueden llegar a ser. Pero que no podamos probar su existencia a través de un método científico de medición y observación o de causa y efecto, no quiere decir que no existan y que no hayan teorías rigurosas muy bien fundamentadas que permitan abordar estos fenómenos, capaces de mostrar muy buenos resultados con pacientes en la práctica clínica.

Después de años formándome como psicólogo, de estudiar diferentes fenómenos, de adentrarme en diversas perspectivas, de mi experiencia trabajando con pacientes y de atravesar mi propio proceso psicoterapéutico, me di cuenta que las perspectivas psicológicas que operan bajo un enfoque meramente científico, acaban dejando algo por fuera que no son capaces de abordar y que tiene un impacto muy importante en la práctica clínica con pacientes. Me di cuenta que ese algo, es el inconsciente. En cuanto lo supe, aún conociendo el resto de perspectivas y habiéndome formado bajo un enfoque científico, decidí adentrarme en la perspectiva psicoanalítica para abordar los aspectos inconscientes que tienen tanta relevancia en la práctica clínica y que tanto contribuyen a la mejora de los pacientes en un proceso psicoterapéutico.

Empecemos a trabajar juntos en el cambio que buscas

Agenda sin coste tu primera consulta conmigo y empieza hoy tu camino hacia el cambio.